DU LỊCH BẰNG MÁY BAY CHO MẸ BẦU VÀ NHỮNG NGUYÊN TẮC CẦN BIẾT

Một số lợi ích của việc đi du lịch khi mang thai bao gồm việc giảm căng thẳng, tạo ra những khoảnh khắc thư giãn và gắn kết với gia đình trước khi bé ra đời. Tuy nhiên, cũng có những rủi ro và hạn chế mà bà bầu cần xem xét. Trong khi máy bay có thể tiết kiệm thời gian và đưa bạn đến đích nhanh chóng, áp lực không khí trong cabin và thay đổi độ cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho bà bầu, như sưng tay chân, đau tai hoặc cảm giác mệt mỏi.

Do đó, trước khi quyết định đi du lịch bằng máy bay khi mang thai, bà bầu cần thảo luận với bác sĩ của mình để đảm bảo rằng việc này là an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Việc cân nhắc kỹ lưỡng và chuẩn bị đầy đủ sẽ giúp bà bầu tránh được những vấn đề không mong muốn và tận hưởng một chuyến đi du lịch an toàn và thú vị hơn.

Thời gian an toàn để du lịch bằng máy bay cho mẹ bầu

Trong 13 tuần đầu của thai kỳ, điều quan trọng là phải tránh xa các hoạt động mạnh mẽ và không đi xa. Những cơn ốm nghén đột ngột, kết hợp với sự yếu đuối của thai nhi, có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai. Đặc biệt, bạn có thể gặp phải tình trạng thèm ăn hoặc kén ăn, làm tăng cảm giác căng thẳng và mệt mỏi. Trong giai đoạn này, việc ở nhà để nghỉ ngơi, hiểu rõ hơn về các triệu chứng sớm của thai kỳ và tham khảo ý kiến của bác sĩ là quan trọng.

Khi bước vào giai đoạn từ 14 đến 27 tuần, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu sau 3 tháng đầu, đừng lo lắng, bạn đã vượt qua được một phần khó khăn. Giai đoạn này đặc biệt ổn định, tim của bé đã bắt đầu đập và những cơn ốm nghén thường xuyên cũng trở nên quen thuộc. Bạn có thể thoải mái đi du lịch trong thời gian này, nhưng nhớ kiểm tra y tế với bác sĩ trước khi lên đường. Đặc biệt, nên chọn các chuyến bay ngắn dưới 4 tiếng và mang theo giấy tờ chứng nhận sức khỏe từ bác sĩ.

Từ tuần thứ 28 đến 36, việc đi du lịch vẫn là một lựa chọn, nhưng bạn cần sự đồng ý từ bác sĩ, đặc biệt khi bạn đã ở tuần thứ 32 trở đi. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, việc tập trung vào việc ở nhà, chuẩn bị cho việc làm mẹ là điều quan trọng. Trải qua những giai đoạn khác nhau của thai kỳ, bạn sẽ cảm thấy thấu hiểu và sẵn lòng đối mặt với những thách thức và niềm vui của việc mang thai và làm mẹ.

Một số quy định của hãng hàng không đối với mẹ bầu

Khi làm thủ tục check-in tại sân bay, việc cung cấp các giấy tờ như Flight Certificate, phiếu siêu âm hoặc sổ khám thai là rất quan trọng. Đối với hành khách mang thai từ tuần thứ 28 đến 36, việc đảm bảo các giấy tờ này có giá trị trong 7 ngày kể từ ngày khởi hành đến ngày về là điều cần thiết. Tuy nhiên, nếu vẫn cảm thấy lo lắng sau khi kiểm tra giấy tờ sức khỏe, bạn có thể được các bác sĩ tại sân bay kiểm tra lại để đảm bảo an toàn suốt chuyến bay. Đáng lưu ý rằng, thai kỳ từ 32 tuần trở lên có thể bị từ chối lên máy bay hoàn toàn.

Trong một số trường hợp cụ thể, hải quan có thể từ chối bạn lên máy bay. Ví dụ, nếu bạn đang mang thai sinh đôi hoặc sinh ba nhưng đi một mình, hoặc nếu thai kỳ được thụ thai bằng phương pháp nhân tạo. Ngoài ra, nếu bạn mắc các bệnh như tiểu đường hoặc cao huyết áp, cũng có thể bị từ chối lên máy bay.

Trong quá trình mang thai, việc du lịch có thể là một trải nghiệm thú vị và tiện lợi, nhưng an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu. Việc tuân thủ các quy định và chú ý đến sức khỏe của mình sẽ giúp bạn tránh được những rủi ro không mong muốn khi đi du lịch trong thai kỳ.

Lưu ý cho chuyến bay an toàn

Nếu bạn đang mang thai và có kế hoạch đi du lịch bằng máy bay, việc chuẩn bị sức khỏe cẩn thận là rất quan trọng. Tuy nhiên, không chỉ về sức khỏe, mà bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây:

Trên máy bay, mẹ bầu thường phải ngồi trong thời gian dài và không gian hạn chế, do đó việc thực hiện các động tác như xoay cổ, cánh tay, chân và nhấc đầu gối mỗi 15 phút là cực kỳ cần thiết để duy trì sự linh hoạt và thoải mái.

Trước khi lên máy bay, hạn chế ăn các món có nhiều dầu mỡ và hãy đảm bảo uống đủ nước để giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất. Ngoài ra, việc chọn ghế gần nhà vệ sinh sẽ giúp bạn tiện lợi hơn trong việc di chuyển.

Trang phục cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mẹ bầu. Chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đồng thời, hãy lưu ý không thắt dây an toàn quá chặt và đặt dây dưới bụng để tạo ra không gian thoải mái khi ngồi.